Wohlfühl - Qi-Gong
Arbeiten mit der körpereigenen Lebenskraft
QiGong ist die Fertigkeit, die eigene Lebensenergie (=Qi) zu konzentrieren und besser zirkulieren zu lassen. Die sanften Bewegungen des Qi-Gong und das behutsame Lenken unserer Aufmerksamkeit werden harmonisch und ohne körperliche Überanstrengung ausgeführt. Sie unterstützen den freien Energiefluss in unserem Körper. Über das Meridiansystem werden unsere Organe und Zellen mit Energie versorgt. Diese Meridiane (Energiebahnen) laufen dicht unter der Hautoberfläche. Verspannen wir nun unser Bindegewebe, z.B. durch Stress, Angst oder Fehlhaltung, so drücken wir regelrecht diese Energiebahnen zu. Die Energie ist blockiert, körperliche oder seelische Beschwerden entstehen. Qi-Gong verbessert und unterstützt die Körpersysteme, fördert die spirituelle Entwicklung und aktiviert und harmonisiert den Energiefluss im Körper. Kann unsere Energie wieder frei fließen, stärken wir nachweislich unser Immunsystem und unsere Selbstheilungskräfte. Heilung kann geschehen. Regelmäßige Qi-Gong-Übungen bilden eine gute Gesundheitsvorsorge und Genesungshilfe für Menschen jeden Alters.
Meine Kurse finden in kleinen Gruppen statt und beinhalten
- das Aktivieren und Stimulieren des Meridiansystems
- Aufbau und Stärkung unseres eigenen Qi-Feldes
- eine intensive und entspannende Meditation
- Qi-Gong-Übungen im Sitzen und Stehen
- Schulung der Achtsamkeit und des Bewusstseins für Körper, Geist und Seele
- und vieles mehr....
***************************************************************** *** Sommer QiGong 2026 im Bachgau ***
Ende April laufen die Herbst/Winter QiGong-Kurse aus und ab Juni beginnen die wöchentlichen Freiluft-QiGong-Stunden, voraussichtlich montags oder dienstags
Einmal in der Woche werden wir in der Natur ca. eine Stunde die harmonischen und meditativen QiGong-Übungen praktizieren. Diese QiGong-Einheiten sind auch bestens als Schnupperstunde geeignet, da es sich hier um offene QiGong-Stunden handelt.
Inforamtion und Anmeldung erfolgt über E-Mail oder Whatts-App.
Bei Interesse bitte bei mir melden, dann nehme ich Sie in meinen E-Mail Verteiler auf.
Anmeldungen jederzeit möglich!
Neue Gesichter sind stets willkommen. Ein Einstieg ist bei Platzverfügbarkeit jederzeit möglich. Bei Interesse bitte telefonisch oder
per E-Mail an mich wenden.
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Tel.: 06026/2648 (AB)
- E-Mail: [email protected]
- QiGong Stunden im Freien im Bachgau
- QiGong-Kurse im Raum: Pflaumheimer Straße 5, 63762 Großostheim
*** QiGong-Weg durch den Wald***
Kleine Wanderung mit QiGong-Übungen und Affirmationen
- Bewegung in der Natur -
An alle QiGong-Freunde und Interessierte 
ich lade ein, mit mir achtsam und bewusst einen wunderschönen Weg durch den Oberwald zu laufen.
An verschiedenen Kraftorten praktizieren wir gemeinsam die wohltuenden QiGong-Übungen aus den 18 Formen der Harmonie. Diese meditativen Bewegungen begleiten wir mit kraftvollen Affirmationen, die wir während der Fußwege zwischen den QiGong-Plätzen verinnerlichen können. So werden wir den Weg achtsam gehen und können aus der Natur zusätzlich Kraft und Energie für unser Wohlbefinden und für die täglichen Herausforderungen des Lebens schöpfen.
Ich freue mich, mit euch diese Erfahrung zu teilen.
Wann: im Moment kein aktueller Termin
Start: 14 Uhr
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Energieausgleich: 25 €
Treffpunkt: Parkplatz an der Reithalle Großostheim,
Wendelinusweg
Mitzubringen: Bequeme Schuhe mit Profil, Trinken
Bitte zeitnah anmelden, dann kann ich besser planen...DANKE :-)
Anmeldung und nähere Infos per Telefon oder email, s. Kontaktdaten
Der QiGong-Weg ist ohne große Vorkenntnisse und körperliche Kondition zu bewältigen.
Jeder trägt für sich selbst und seine Erfahrungen während und nach der Wanderung die volle Verantwortung.