Qi-Gong ist die Fertigkeit, die eigene Lebensenergie (=Qi) zu konzentrieren und besser zirkulieren zu lassen. Die sanften Bewegungen des Qi-Gong und das behutsame Lenken unserer Aufmerksamkeit werden harmonisch und ohne körperliche Überanstrengung ausgeführt. Sie unterstützen den freien Energiefluss in unserem Körper. Über das Meridiansystem werden unsere Organe und Zellen mit Energie versorgt. Diese Meridiane (Energiebahnen) laufen dicht unter der Hautoberfläche. Verspannen wir nun unser Bindegewebe, z.B. durch Stress, Angst oder Fehlhaltung, so drücken wir regelrecht diese Energiebahnen zu. Die Energie ist blockiert, körperliche oder seelische Beschwerden entstehen. Qi-Gong verbessert und unterstützt die Körpersysteme, fördert die spirituelle Entwicklung und aktiviert und harmonisiert den Energiefluss im Körper. Kann unsere Energie wieder frei fließen, stärken wir nachweislich unser Immunsystem und unsere Selbstheilungskräfte. Heilung kann geschehen. Regelmäßige Qi-Gong-Übungen bilden eine gute Gesundheitsvorsorge und Genesungshilfe für Menschen jeden Alters.

Meine Kurse finden in kleinen Gruppen statt und beinhalten

• das Aktivieren und Stimulieren des Meridiansystems,
• eine intensive und entspannende Meditation,
• Qi-Gong-Übungen
• Schulung der Achtsamkeit und des Bewusstseins für Körper, Geist und Seele
• und vieles mehr.... 

Wöchentliche Qi-Gong Stunden im Freien

Aktuell findet im Großostheimer Raum einmal in der Woche abends um 19 Uhr eine Qi-Gong Stunde im Freien statt.

Die jeweiligen Termine und die Lokalität teile ich je nach Wetterprognose per E-Mail an alle Interessierten mit.

Neue Gesichter sind stets willkommen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bei Interesse bitte telefonisch oder per E-Mail an mich wenden.

Alle weiteren Infos bitte über Telefon oder E-Mail erfragen:

• Tel.: 06026/2648 (AB)
  
• E-Mail:  qigong-monika.klement@gmx.de 
• Qi-Gong-Raum für die Kurse drinnen: Pflaumheimer Straße 5, 63762 Großostheim
• Parken: in Seitenstraßen oder an der Bachgauhalle möglich