Qi-Gong ist die Fertigkeit, die eigene Lebensenergie (=Qi) zu konzentrieren und besser zirkulieren zu lassen. Die sanften Bewegungen des Qi-Gong und das behutsame Lenken unserer Aufmerksamkeit werden harmonisch und ohne körperliche Überanstrengung ausgeführt. Sie unterstützen den freien Energiefluss in unserem Körper. Über das Meridiansystem werden unsere Organe und Zellen mit Energie versorgt. Diese Meridiane (Energiebahnen) laufen dicht unter der Hautoberfläche. Verspannen wir nun unser Bindegewebe, z.B. durch Stress, Angst oder Fehlhaltung, so drücken wir regelrecht diese Energiebahnen zu. Die Energie ist blockiert, körperliche oder seelische Beschwerden entstehen. Qi-Gong verbessert und unterstützt die Körpersysteme, fördert die spirituelle Entwicklung und aktiviert und harmonisiert den Energiefluss im Körper. Kann unsere Energie wieder frei fließen, stärken wir nachweislich unser Immunsystem und unsere Selbstheilungskräfte. Heilung kann geschehen. Regelmäßige Qi-Gong-Übungen bilden eine gute Gesundheitsvorsorge und Genesungshilfe für Menschen jeden Alters.

Meine Kurse finden in kleinen Gruppen statt und beinhalten

• das Aktivieren und Stimulieren des Meridiansystems,
• Aufbau und Stärkung unseres eigenen Qi-Feldes
• eine intensive und entspannende Meditation,
• QiGong-Übungen
• Schulung der Achtsamkeit und des Bewusstseins für Körper, Geist und Seele
• und vieles mehr.... 

Neue Herbst/Winter QiGong-Kurse ab Oktober 2022:

Geplante Kurstage:

Montags, dienstags und evtl. mittwochs von 19 - 20.15 Uhr

Die Kurse finden wöchentlich oder im 2-Wochen-Rhythmus statt, je nach Anmeldungen. Es werden kleine Gruppen von max. 4-6 Personen sein.

Im Raum liegt der Fokus mehr auf Entspannung und Meditation, sowie natürlich auf den wohltuenden Qi-Gong-Übungen im Sitzen und Stehen. Wir arbeiten verstärkt daran, Blockaden in unserem Qi-Fluss zu lösen und unser eigenes Qi-Feld, unseren eigenen Immun-Schutz, aufzubauen.

Bitte nähere Infos telefonisch oder per E-Mail erfragen...

Neue Gesichter sind stets willkommen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bei Interesse bitte telefonisch oder per E-Mail an mich wenden.

Alle weiteren Infos bitte über Telefon oder E-Mail erfragen:

• Tel.: 06026/2648 (AB)
  
• E-Mail:  qigong-monika.klement@gmx.de 
• QiGong-Raum für die Kurse indoor: Pflaumheimer Straße 5, 63762 Großostheim
• QiGong Stunden im Freien im Bachgau